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无花果的功效与作用

2019-01-24
70.16万
彭喜春
主管营养师
长沙市中心医院 营养科
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视频内容

无花果的功效与作用,无花果所含营养成分非常丰富,可食部位达到90%以上。含水分85%左右,含粗纤维1.9%,含糖15~20%,主要是果糖和葡萄糖,蛋白质3~4.1%,所含脂肪当中68%为不饱和脂肪酸及少量人体必需的亚油酸,含有多种常量和微量元素,大量维A,维C以及多种有机酸。

无花果除了营养价值以外,还具有药用价值,比如抗氧化和清除自由基的作用,抗肿瘤,降血糖血脂,增强免疫,抗病毒,治疗痔疮,小儿秋季腹泻,镇静催眠抗惊厥等方面都有一定的效果。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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