长期熬夜皮肤会变黑吗

长期熬夜会使皮肤变黑。这是因为长期的熬夜会导致内分泌失调出现黑色素沉着或者是皮肤粗糙不光滑。除此之外，熬夜还会引发黑眼圈等问题，黑色素积累让皮肤看起来特别的差，气色不好自然也就显黑了。

如果保证良好的睡眠，充足的休息以及营养的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜，会使皮肤水润有光泽，明显变好。因此一定要尽量地避免熬夜，睡好美容觉，这样才能拥有良好的皮肤状态。