颈椎病脖子疼怎么治

颈椎病脖子痛怎么缓解？颈椎病脖子痛的时候，我们可以尝试以下的一些方式进行缓解：

第一，就是阿是穴的按摩。阿是穴也就是我们的疼痛的部位。首先在颈部两侧去寻找他的压痛点，在压痛点上用拇指按揉大约1分钟，再用手捏拿颈部和肩部的肌肉2分钟。

第二，活动颈部。用手指按住患侧的肌肉，头部先左右转动，再做抬头低头运动，最后再做颈部的旋转运动。当转到某个角度的时候，出现疼痛，用手指立刻按揉，头部保持继续转动。

第三，就是抱颈。双手手指交叉，掌根抱住颈部，并用力挤捏颈部，向上提起，反复10次，再用手掌在患处按摩20次。

当然，这些都只是一些临时缓解的方法。对于颈椎病导致脖子疼痛的患者，我们建议还是及时去医院治疗，把颈椎病治好了，脖子疼痛的症状自然也就好了。