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鼻炎
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鼻炎的预防

1.要加强体育锻炼,增强抵抗力,预防感冒,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。

2.避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

3.注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

4.改掉挖鼻的不良习惯。

5.及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

6.根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

7.慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

8.减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。

9.注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

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