留言
功效与作用
补血止血、增强抵抗力
猪血豆腐具有补血止血、增强抵抗力、清热去燥、增强记忆力等功效。
1.补血止血
猪血和豆腐中含有不少的矿物质元素，其中含有丰富的有机铁元素，并且易于被人体所消化吸收，可以为合成血红蛋白提供原料，增进血液的合成，另外，猪血、豆腐中含有不少具有促进凝血的维生素K，因此平常适当吃些猪血豆腐汤，具有一定补血止血的作用。
2.增强抵抗力
猪血豆腐汤中不仅含有丰富的铁元素，当中还含有不少的营养成分，例如，蛋白质等成分，食用能够为合成人体抗体提供原料，进而增强体液免疫的强度，有利于提高自身的抵抗能力。
3.增强记忆力
猪血中含有乙酰胆碱、不饱和脂肪酸等营养物质，而豆腐中含有蛋白质，食用之后能够作用于大脑，为大脑提供丰富的能量，具有一定增强记忆力的作用。
4.清热去燥
豆腐性凉，与平性的猪血一起烹饪食用，仍是存在不少的寒凉之气，能够一定程度上降低体内燥热之气，并且可以预防上火的情况，具有清热去燥、缓解肺热咳嗽的作用。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
上消化道出血者、痛风患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
炖煮
豆腐、猪血切块，葱切末，辣椒切成段备用。热锅放入花生油，接着放入豆瓣酱，煸出红油，放入葱、干辣椒、花椒、花椒粉煸炒，再倒入生抽和老抽。倒入水，水开倒入猪血和豆腐，依次放胡椒粉、鸡精和糖，炖煮8-10分钟，加入水淀粉勾芡，稍微煮一会儿即可。