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功效与作用
止咳平喘、润肠通便
光杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁是苦降温散，有毒性，不宜多用，主要用于感冒、咳嗽、痰多的症状。甜杏仁毒性相对较小，主要有甘心、润肺的作用，用于虚劳咳喘，并且有润肠通便的作用。1.治疗风寒、风热、燥热引起的咳喘、痰多；2.可以润肠通便，治疗一些肠燥便秘的病人。
注意事项
适宜人群
便秘者、咳嗽者
禁忌人群
湿热体质人群
不宜同食
栗子、狗肉
杏仁不能够与栗子同食，若是同食，可能会导致胃痛。杏仁不能够与狗肉同食，因为杏仁富含蛋白质，而且较为油腻，但是狗肉大热，若是二者同食，极容易损伤肠胃。
食用方法
直接食用
杏仁可以直接食用，具有润肠通便等作用。。