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功效与作用
疏风清热、养肝明目、清热解毒
怀灵菊性寒，历经寒暑，得天地之清气，有清热、解毒、祛风、清肝、明目等功效。
1.疏风清热。怀灵菊茶是一种能疏风清热的中药材，它性质寒凉能疏散，风热也能清肝明目，在人们出现烦闷燥热时及时冲泡怀灵菊茶就能让症状好转，另外人们出现外感风热或者目赤肿痛等不良症状时，多喝些怀灵菊茶，对症状缓解也有很大好处。
2.养肝明目。怀灵菊茶能入肝经，性质平和，而且能清风祛热，平肝明目，它对人类肝脏有明显保护作用，人们冲泡饮用怀灵菊茶后能清肝火，平肝阳也能去肝风，对人类因肝火上亢导致的目赤肿痛和视物不清有良好调理作用，另外人们因肝火过旺导致头痛、头晕等不良症状时，多喝些怀灵菊茶也能让症状好转。
3.清热解毒。怀灵菊茶是一种性质寒凉的健康饮品，平时人们冲泡饮用这种怀灵菊茶能清热解毒，也能预防上火，而且它能驱除身体内的邪气，特别适合人们在炎热夏天中饮用，人们在夏天出现中暑或者风寒头痛以及低热等不良症状时多喝怀灵菊茶，也能让这些不良症状很快消失。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
泡水
取适量的怀灵菊放入杯中，加入开水即可。