远红外线汗蒸房每天蒸可以吗

远红外线汗蒸房每天蒸是不可以的，建议每周做一次汗蒸。

红外线汗蒸称确实能够减轻压力，而且可以达到安神镇定的效果。而且在汗蒸的过程当中，毛孔会处于打开的状态，能够把体内的一些毒素和污物进行排除。但是在汗蒸的过程当中会造成身体劳损，如果长时间的汗蒸也会给身体带来乏力的症状。所以在汗蒸的过程当中，最好保持30~60分钟左右，时间不宜太长。尤其是对于身体虚弱的人，最好每周做一次比较合理。

在进行汗蒸以后，需要及时的洗澡，避免一些汗渍长时间的停留在身体表面。