宝宝吃冬瓜有什么好处和坏处

宝宝吃冬瓜的好处和坏处如下：

1、好处：冬瓜的蛋白质含量非常丰富，而且还含有丰富的矿物质和维生素以及磷铁，钾钙，糖类等营养元素，并且不含有脂肪的瓜菜。此之外冬瓜含有B族维生素可以使糖类淀粉转成热量，减少身体的脂肪，可以起到防止孩子变胖的情况，而且冬瓜还具备充足的维生素a和胡萝卜素，对眼睛也十分分有益，另外冬瓜还能够起到清热消痰，利水解毒的作用，可以刺激肠道蠕动，能够促使肠胃里囤积的有害物排出身体外。

2、坏处：冬瓜性寒，如果过量食用会破坏胃肠道系统，引起腹泻腹痛等情况。