哺乳期吃烤红薯宝宝会胀气吗

哺乳期适量吃烤红薯一般不会引起宝宝胀气。

红薯又被称为地瓜，属于粗纤维的食物，红薯的营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素和维生素，在吃了以后能够促进排便，而且还能够预防便秘和大便干燥的情况，在哺乳期适当的吃一些烤红薯，会通过母乳给孩子一部分的营养，不会影响宝宝。

建议在哺乳期间，饮食要以清淡，易消化，营养为主，比如小米粥，排骨汤，软面条等，避免吃辛辣和刺激性以及比较生冷的食物，比如辣椒，烧烤，碳酸饮料，火锅等。