湿气重可以喝蜂蜜吗

湿气中的患者是不建议多喝蜂蜜的，因为过多的喝蜂蜜，还会加重体内的湿气，因为蜂蜜并不是所有的人都适合饮用的，所以一定要多加注意。

平时可以多喝一些帮助排湿的茶，比如说茯苓等，因为可以在茶里面放一些山药，都是能够很好的帮助去湿，也可以多吃一些小米粥、大米粥，具有调理脾胃，可以很好的帮助，改善湿气重的病情。还是需要多做一些体育运动，这样能够有效地帮助排汗，还可以排除湿气。