乳糖不耐受喝脱脂牛奶可以吗

乳糖不耐受不建议喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶只是把牛奶当中的脂肪过滤掉而已，并没有过滤掉乳糖，乳糖还是存在于这个脱脂牛奶当中的。而乳糖不耐受本身就是对乳糖的不能耐受和不易消化和吸收，所以这类的患者是不建议喝脱脂牛奶的，否则容易出现腹痛、腹泻以及腹胀等症状，这样的患者可以平时喝一些豆浆，或者是一些其他高蛋白的食物来代替牛奶当中的营养物质。