如果有便秘、大便干燥、大便不通畅导致的胃胀气,可以适量的多吃一些菠菜,能够具有润肠通便、促进排便的作用。
如果是由于饮食不当、暴饮暴食,或者是吃了一些辛辣、刺激性的食物,过于油腻的食物,而导致胃胀气的现象,就应该注意不要吃菠菜。菠菜属于是粗纤维的食物,不容易消化和吸收,会加重胃肠道的负担,加重胀气的现象。
如果有便秘、大便干燥、大便不通畅导致的胃胀气,可以适量的多吃一些菠菜,能够具有润肠通便、促进排便的作用。
如果是由于饮食不当、暴饮暴食,或者是吃了一些辛辣、刺激性的食物,过于油腻的食物,而导致胃胀气的现象,就应该注意不要吃菠菜。菠菜属于是粗纤维的食物,不容易消化和吸收,会加重胃肠道的负担,加重胀气的现象。