得了急性胃肠炎那么在饮食上就得特别注意了,虽然说水果对人的身体有很好的保健作用,但是急性肠胃炎,有些水果是不适合吃的,吃了会更加影响肠胃的健康。
刚刚从冰箱里拿出来的水果
有些水果在冰镇以后口感会更好,例如西瓜,因为冰镇后西瓜吃起来会比较甜,所以不少人喜欢在夏季将西瓜冰镇后食用。但是,患有急性肠胃炎的患者一定要注意,不能够吃冰镇的水果,因为这样会刺激到肠胃,出现腹痛腹泻,加剧症状。
过多的摄入水果
水果的摄入需要适量,不能过多,不然会经常想要上厕所,还会导致胃肠道的负担加重。按照膳食指南的建议,健康的成年人每天的水果摄入量为200~400克。所以,水果的摄入需要适量。
热量较高的水果
有的水果热量非常高,吃下几口就等于吃了半碗饭,这样无疑也会加重胃肠道的负担。例如,榴莲,香蕉等等,这类高热量的水果要少吃,最好在患病期间不吃,可以吃一些苹果、西红柿、黄瓜等等。