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脂肪肝是脂肪在肝内存积过多的一种病理现象，所以被称为脂肪肝。在疾病初期，往往不会有什么明显的症状，但是如果不加以控制，随着病情的加重，对肝脏的损伤也会日益严重，那么得了轻度脂肪肝应该注意些什么呢？
保持良好心态
轻度脂肪肝患者要保持乐观的情绪，日常可以多做做运动，保持充足的睡眠，增强身体体质。不要整天担惊受怕，疾病只要通过合理的治疗，都是可以得到控制的。
戒酒
酒精对肝脏的损伤不容小觑，一旦有了脂肪肝，那么还是需要戒酒的。酒精在体内的代谢是需要肝脏来进行的，而且喝酒也会对肝造成一定的损伤。一旦有了脂肪肝，是一定需要戒酒的。
饮食注重搭配
轻度脂肪肝患者要少吃动物脂肪类食物。日常饮食需要控制油脂的摄入，减少动物油，改用植物油。日常的肥肉、油炸的食物都需要少吃。
多吃清淡食物
平时可多吃些豆制品、蔬菜类食物，如白菜、芹菜、洋葱、白萝卜、冬瓜、海带、紫菜等清淡食物都是不错的选择。