肠炎是由于消化道受到多种刺激或是由多种病菌感染所导致,临床症状有恶心、呕吐、拉肚子、发热等,那么肠炎拉肚子可以吃些什么呢?吃什么对病情比较好呢?
牛肉红枣粥
材料:牛肉100克、大米100克、红枣5颗、清水,调味品各适量。
做法:将牛肉洗净,切细,用香油烹炒一下,然后姜大米、红枣一起放入锅中,加入适量的水,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、川椒、食言、味精等,再煮15分钟即可。
用法:每天一次,7天为一疗程。
功效:对由于肠炎导致的脾胃虚弱,脘腹胀满,拉肚子等有较好的疗效。
山药陈皮粥
材料:山药30克、陈皮15克、大米60克,水适量。
做法:把干净的山药,陈皮,大米放入锅中加入适当的水煲粥即可。
功效:山药陈皮粥有健脾胃,止泄痢,化痰的功效,此方法对由肠炎所致的拉肚子有较好疗效。
银花红薯粥
材料:红薯200g、大米100g、金银花200g、生姜2片。
做法:首先把红薯切成小块,在加入金银花和生姜,放入锅中加入适量的水像往煮30分钟左右,待熟即可。
食用方法:每日3次。
功效:红薯含大量的食物纤维,使肠蠕动加强,红薯中所含的多量维生素E参与胶原蛋白的合成,能促进溃疡面的愈合,金银花有抗菌、抗炎的功能,与生姜调胃和中的作用相结合使腹胀、腹痛、拉肚子的症状均得到缓解。
黄柏止泻茶
材料:黄柏30克、滑石30克、甘草30克、黄连30克。
做法:把黄柏、滑石、甘草、黄连一起用中药磨粉机打成粉末即可。
服用方法:每日3次,每次6克饭后用为开水送服。
功效:黄柏止泻茶有泻火解毒,清热燥湿的作用,可用于泄泻腹痛,小便短黄的湿热泻痢,亦可用于由肠炎所致的拉肚子。
乌梅姜茶
材料:生姜30克、茶叶30克、乌梅2颗、红糖40克,沸水适量。
做法:先把生姜洗净切薄片,再和茶叶,乌梅一起放入保温茶杯中,冲入沸水,盖上盖子泡大约15分钟即可食用。
功效:乌梅姜茶具有抗菌,涩肠止泻的作用,对由大肠埃希氏杆菌等病菌导致的肠炎有很好的抑制作用。
小贴士
- 饮食的选择:刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃;
- 饮食的量:饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系,尽量少量多餐有规律地进食;
- 饮食的温度:忽冷忽热对肠胃的刺激很大,饮食以温热为佳。