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口腔溃疡是复发性阿弗他溃疡的简称，属于口腔常见的症状。由于出现症状在口腔，容易受进食的影响，那么口腔溃疡是缺乏什么维生素呢？
口腔溃疡是缺乏什么维生素
口腔溃疡是缺乏B族维生素和维生素C。维生素B不单单是某一种维生素，是一类维生素的总称，其功效很多，主要体现在皮肤的修复上。因此，缺乏维生素B族是出现口腔溃疡反复复发的主要原因，其中以维生素B2的缺乏最为常见。另外，维生素C的缺乏也能引起口腔溃疡。
口腔溃疡还有什么原因
上火
中医认为，上火出现的主要症状就有口腔溃疡。引起上火的原因很多，包括生活不规律，饮食搭配不当，环境因素等。
菌类感染
首先口腔溃疡就是创口处菌类感染的一种体现，还有部分人由于个人口腔卫生或菌种的特殊性，引起的口腔溃疡很严重，常规的治疗方法几乎起不到治疗效果，这时需采用杀菌治疗。
口腔溃疡怎么补充维生素
食补
生活中很多食物都含有维生素B和维生素C，因此，在饮食上注意选择性的食用即可起到充分补充的效果。含维生素B高的食物有：带胚小麦，糙米，小米，花菜，卷心菜，莴苣等。含维生素C高的食物有：西红柿，柿子，橘子，猕猴桃，芒果，柚子等。
药补
有部分患者由于体内维生素的缺乏比较严重，或因为身体吸收功能不足，常规的食物补充很难起到治疗溃疡的效果，这时候可采取食用维生素B或维生素C片，同时多喝水，增加补充速度。