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很多人感冒之后都会口服维生素C片剂，或者吃大量橙子等富含维生素C的水果来缓解不适症状，那么维生素C可以治感冒吗？
维生素C可以治感冒吗
维生素C治感冒的效果非常有限，如果服用维生素C补充剂，可能会缩短感冒的病程或减轻症状。但对大多数人来说，不论是吃橙子等富含维C的水果，还是口服维生素补充剂，都没有预防或治疗感冒的效果。
吃维生素C有什么好处
吃维生素C可以帮助我们维持正常免疫功能、保证伤口的愈合，避免因维生素C缺乏而引起坏血病，防止出现皮肤粗糙、牙龈出血、鼻出血、皮肤出现瘀斑、牙龈炎、骨质疏松等症状。
感冒怎么办
感冒如果症状较轻，一般是可以自愈的。如果症状较重，可以及时服用感冒药可以有效缓解感冒带来的不适症状。同时要坚持健康饮食、适量运动，这才是维持免疫力的关键。