哮喘其实是一种可以控制的疾病,但是如果哮喘患者在日常的生活上不注意,就很容易引起哮喘的发作,那么哮喘患者在日常生活中需要注意些什么呢?
注意衣服的选择
哮喘患者很多是在受了冷空气刺激以后发病的,所以注意保暖对哮喘患者尤为重要,特别是在秋冬季节。此外,衣服的尽量避免动物皮毛直接做的材质,因为对动物皮毛过敏的患者穿上之后容易出现哮喘症状,化纤的制品也很容易导致过敏,所以贴身穿的衣服最好不要是化纤的,穿衣服最好以纯棉为主。
注意饮食宜忌
易过敏食物
饮食方面没有绝对的忌口,但是如果对哪些东西过敏,就要避免吃。一般动物蛋白比较丰富的容易过敏,如海鲜、鱼、虾、蟹等,还有腰果、花生这些也容易过敏,水果里头的芒果、桃子也容易过敏,应避免吃会导致自己过敏的食物,可以通过去医院检测过敏原,了解自己过敏的物质。
发作期饮食注意
发作期尽量不要吃辛辣的食物,还要避免海鲜,因为哮喘是热症中的一种,这些东西容易上火,会加重哮喘。
多喝水、忌冷饮
很多人容易有痰,如果喝水少痰液黏稠,不容易排出,一旦哮喘急性发作,会加重呼吸困难症状。哮喘患者尽量不要喝冷饮,因为不管是吸入冷空气,还是喝冷饮,有些人对这种冷的刺激是非常敏感的,很容易引起哮喘的发作。
戒烟戒酒
哮喘患者是严格禁烟的,而饮酒可以导致全身血管扩张或者收缩,从而可以诱发哮喘发作,所以哮喘患者不喝酒最好,有喝酒习惯的哮喘患者最好戒酒。
注意居室环境
哮喘患者虽然需要注意保暖,但也不能整天关着窗户,要定时开窗通风,保持室内空气流通。此外,最好住在阳光比较充足的地方,要保持居室的干燥,家具布局尽量简单,窗帘、沙发最好不要,也不要铺地毯,打扫房间的时候尽量用布擦或者用吸尘器,不要扫,避免灰尘飞扬,家里不要摆开花的植物,以免对花粉过敏,也不要养大型盆栽植物,这种植物水分多,容易生长霉菌,吸入霉菌也可以诱发气道反应。