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哮喘是常见病、多发病，病情容易反复，更容易导致各种并发症。其实，哮喘在药物治疗的同时，饮食控制也有较好的辅助调理效果。本文总结了几种哮喘病人适宜吃的食物，可以作为参考。
哮喘患者的饮食营养原则
- 清淡、少刺激、不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物；
- 过敏体质宜少吃异性蛋白质食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者哮喘发作，应避免进食;
- 饮食营养要均衡，要特别增加抗氧化营养素的摄入；
- 经常吃食用菌，调节免疫功能，增强人体抵抗力。
哮喘患者宜吃食物
豆腐
豆腐能清肺热、止咳、消痰，非常适宜肺热型哮喘者食用。
食疗方：豆腐500g，饴糖60g，生萝卜汁50-100ml，混合后煮沸，一天喝2次；b.鲜豆腐200g，和麻黄、杏仁各9g，一同加水煮1小时，去掉渣，吃豆腐喝汤。
花生
花生有清痰的功效，还能止咳嗽，但是注意炒熟了吃是可以使痰增加的。
食疗方：用生花生米、冰糖、冬桑叶各15g，加水同煮至花生熟后，去掉桑叶，吃花生喝汤。
黑芝麻
黑芝麻适宜老年哮喘者服用。
食疗方：芝麻25og，炒熟，鲜生姜125g洗净后榨取姜汁，冰糖、蜂蜜各125g，溶后混合均匀，将芝麻与姜汁搅拌均匀，再炒一下，冷却后与蜜糖混合拌匀，放在瓶中，每天早晚喝1汤勺。
梨子
梨子能清热、化痰，适宜热性哮喘患者食用。
食疗方：梨子1个，剜去梨核，把麻黄绒3-5g，浙贝粉2-3g放到里面，隔水炖熟后吃。
萝卜
萝卜能化痰热、止喘。
食疗方：直接水煎白萝卜，每天喝煎下的萝卜水。6.冬瓜冬瓜有消痰、清热、止咳的作用。食疗方：约拳头大小的冬瓜一个，冰糖150g，把瓜剖开，不要去瓤，直接把冰糖填入合好，蒸熟了吃，7天是一个疗程。