徐秀云

火龙果泡酸奶的功效比较多，火龙果当中还有膳食纤维，而酸奶当中有多种活菌，两者搭配到一起一吃，能够促进胃肠道蠕动，加快粪便的排出，可以缓解便秘。在减肥期间吃火龙果泡酸奶能够增加胃部的饱腹感，可以达到减肥的功效。日常经常吃火龙果泡酸奶能够补充身

吃蜂蜜不能吃葱姜蒜，只要蜂蜜当中含有有机酸，会和葱姜蒜当中所含的物质产生有毒物质，会对胃肠道造成负担以引起腹泻。而且如果本身脾胃比较差，吃蜂蜜之后吃葱姜蒜会加重。吃蜂蜜之后可以间隔一个小时或者是两个小时之后再吃葱姜蒜，这样可以减少对胃肠道的

蜂蜜和土豆可以一起吃。蜂蜜当中所含的碳水化合物比较丰富，可以作为主食吃，能增加胃部的饱腹感，可以达到减肥的效果。而蜂蜜当中还有葡萄糖和果糖，能够促进胃肠道蠕动，促进粪便的排出。这两种食物一起吃，并不会对胃肠道造成负担，引起出现不适。如果胃部

肠胃炎也很严重。肠胃炎如果没有能够及时进行治疗会并发感染，导致身体出现高热、脱水严重的腹泻等症状，还会导致身体体液失调，内环境出现紊乱。出现肠胃炎主要是和日常生活中的饮食有很大关系，如果病症比较轻微，可以在专业医生指导下使用果胶同时配合奥美

运动完要间隔一个小时之后吃饭不会发胖，主要在这时期身体各个激素都是处于分泌的状态，吃饭之后会很快被身体吸收以及利用，不会出现剩余的脂肪，不会导致身体发胖。但是运动之后不可以吃过多食物，或者是吃过多含脂肪以及热量比较高的食物，会导致身体发胖。

总感觉胃里有气往上反，要打嗝，可能是胃炎所引起。如果症状比较轻微，可以通过调整日常生活中的饮食进行改善，但如果持续出现这种现象，则需要到医院做胃镜检查。通过规范检查如果确诊是胃炎，需要结合身体情况，来采取治疗措施，可以在专业医生指导下，使用

大便放空气可能是日常饮食上吃过多长期的食物，导致胃部出现胀气所引起的现象。但也不排除是饮食不当导致胃肠道功能紊乱或者是在吃饭的时候大声说话吸入过多的气体所引起的现象。如果不适症状比较轻微，可以通过调整日常生活中的不良习惯以及饮食习惯进行改善

胆汁淤积症比较常见的症状会表现出皮肤瘙痒，比较常发生在怀孕时期，在月28-30周的时候会出现。随着孕期的增长，皮肤瘙痒症状会越来越严重，也会逐渐蔓延到躯干以及下肢，会逐渐波及全身。当症状比较严重的时候，会导致孕妇出现黄疸，孕妇会表现出眼巩膜

大便突然改变时间的原因，可以分为生理性和病理性两种。生理性因素可能是日常精神压力过大、饮食不当，或者是长时间熬夜等因素导致大便时间改变。病理性因素可能是胃肠道疾病所引起的现象，不但大便时间会改变，还会出现血便、食欲下降、恶心等不适症状。如果

晚上肚子饿，不是脂肪在燃烧。但胃部没有多余的食物，不能为身体提供能量的时候，饿的思想会传递到大脑，产生肚子饿的现象。脂肪在燃烧的过程中，身体并不会明显的感觉到，所以晚上肚子饿，脂肪在燃烧，观点是错误的。如果通过饿肚子来减肥，并不能够达到减肥