脱脂牛奶和全脂牛奶的区别

全脂牛奶和脱脂牛奶的区别主要是制作程序有所不同，全脂牛奶里面有蛋白质和维生素以及碳水化合物成分，能够补充机体所需要营养，里面还具有各种微量元素。脱脂牛奶主要是把里面的脂肪含量去掉，在脱脂的过程中可能会造成各种微量元素的损失，在口感上会比全脂牛奶差一些。

根据不同体质选择不同营养成分的牛奶对机体进行滋补，对于身体过于肥胖或者是营养代谢存在异常的，可以选择脱脂牛奶，能够补充机体所需要营养。如果是身体过于虚弱，或者是长期久病卧床，可以选择全脂牛奶，能够补充机体素需要各种微量元素以及蛋白质。在喝牛奶的时候可以加热再喝，避免引起腹部不适或者消化不良。