跟腱炎一般都是由于运动过多、走路过多导致的跟腱止点的慢性的无菌性的炎症。一般多久能好,一般是需要静养至少两周到三周,比如说训练量比较大的,可能成为慢性疼痛,稍微休息休息就能好,但一活动,可能就会疼。 一般的跟腱炎,需要四到六周左右,我们建议减少运动,局部可以热敷,然后做一做提踵训练,慢慢就会恢复。
跟腱炎一般都是由于运动过多、走路过多导致的跟腱止点的慢性的无菌性的炎症。一般多久能好,一般是需要静养至少两周到三周,比如说训练量比较大的,可能成为慢性疼痛,稍微休息休息就能好,但一活动,可能就会疼。 一般的跟腱炎,需要四到六周左右,我们建议减少运动,局部可以热敷,然后做一做提踵训练,慢慢就会恢复。