骨折吃什么恢复好

病人发生骨折后，首先要选择正确的口服药物，可以在医生指导下口服活血类的药物、镇痛类的药物、接骨类的药物，加速骨折愈合。

其次在饮食上，需要加强饮食营养，采取科学全面的饮食。可以多吃新鲜水果，有苹果、西瓜、橘子，补充维生素，能够促使肌肉组织吸收养分。

另外，也需要吃清淡类的、容易消化的粗纤维食物，比如白菜、菠菜、黑木耳等，加速体内消化，减少发生便秘。在骨折愈合过程中需要补充体内需要的钙质，所以可以多吃大豆、瘦肉、海米等。