低血压头晕怎么办才好

出现了低血压、头晕，在紧急情况下需要立即平卧休息，然后抬高双下肢使人血液回流。还要立即喝一些盐水，这样经过休息、过这样的处理如果不见好转，就需要到医院进行救治。

低血压头晕的患者平时需要注意的，一个是高盐饮食，比正常成人要吃多出一倍的盐。还要穿特制的弹力袜、腹带，一般避免的在过热的环境长时间的停留，避免长时间的站立。要加强锻炼，游泳对于低血压的患者来说是比较好的一种锻炼方法。那么经过锻炼，可以改善血管的收缩和舒张功能，使血管的弹性能更好，能改善一些低血压的状态。