沙眼的饮食

　   1.多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。
　　2.多吃新鲜的水果和蔬菜。
　　3.多吃含维生素a的食物。
含维生素A的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。
4.宜吃抗菌的食物。
5.宜吃增强免疫力的食物。