9个月宝宝一天饮食如何安排

9个月宝宝一天的饮食量，要根据宝宝的成长情况来进行安排。9个月宝宝每天吃奶的次数，建议4-5次，每次的饮奶量大约为200毫升，在两餐奶之间，可以给予一定量的辅食，一般为2-3次辅食，9个月的宝宝咀嚼能力逐渐好转，消化吸收功能逐渐增强，平时可以给宝宝吃一些沫状食物，比如稀饭、蔬菜沫、肉沫、豆腐、鸡蛋等，这样可以增加宝宝的营养，促进宝宝的健康成长。

在添加辅食的过程中，一定要遵循辅食添加的原则，要注意观察宝宝是否出现皮疹、腹泻、腹痛等食物过敏的症状，如果出现不适症状，需要暂停辅食添加。

在宝宝进食时，尽量让宝宝自己抓食，增加宝宝进食的兴趣，同时也能够培养宝宝眼手协调和独立能力，避免强行喂食，以免宝宝产生抵触情绪或者厌食、恐惧心理。