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9个月宝宝一天饮食如何安排

2021-09-14
0.83万
董显燕
主任医师
赣州市人民医院 儿科
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视频内容

9个月宝宝一天的饮食量,要根据宝宝的成长情况来进行安排。9个月宝宝每天吃奶的次数,建议4-5次,每次的饮奶量大约为200毫升,在两餐奶之间,可以给予一定量的辅食,一般为2-3次辅食,9个月的宝宝咀嚼能力逐渐好转,消化吸收功能逐渐增强,平时可以给宝宝吃一些沫状食物,比如稀饭、蔬菜沫、肉沫、豆腐、鸡蛋等,这样可以增加宝宝的营养,促进宝宝的健康成长。

在添加辅食的过程中,一定要遵循辅食添加的原则,要注意观察宝宝是否出现皮疹、腹泻、腹痛等食物过敏的症状,如果出现不适症状,需要暂停辅食添加。

在宝宝进食时,尽量让宝宝自己抓食,增加宝宝进食的兴趣,同时也能够培养宝宝眼手协调和独立能力,避免强行喂食,以免宝宝产生抵触情绪或者厌食、恐惧心理。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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