扭伤后应该冰敷还是热敷

扭伤到底是热敷还是冷敷好，主要还是根据他的扭伤时间，进行决定的，一般扭伤后24小时之内，一般是需要冷敷治疗的，主要是控制局部的肿胀，减少里面的出血，适当的缓解疼痛。

24小时到48小时之后，可以进行热敷的治疗，通过热敷治疗，主要是促进他的肿胀消退，还有就是改善局部的循环，对关节功能恢复有很大的好处。

所以扭伤之后冷敷还是热敷，主要是要看他扭伤的时间来定，但是不管是做冷敷也好，还是做热敷也好，都要保护好局部的皮肤，防止冻伤或者是烫伤。