如何缓解晕车恶心想吐

患者出现晕车，恶心、想吐的情况是刹车、加速、颠簸、刺激，刺激了人体的内耳前庭平衡器官而发生的症状。

首先一定要保持车内的空气流通，如果可以打开车窗，我们可以先打开车窗呼吸一下新鲜的空气，尽量不要长时间地向外看一些运动的物体，会加重眩晕。建议尽量平躺，不要看近处的物体，尤其是手机，用手扶着周围的东西，尽量避免车辆的颠簸对胃肠道的冲击和刺激，加速恶心想吐的感觉。

另外，如果有晕车的患者，在上车之前的半个小时之内可以口服晕车药，预防晕车。

如果有条件的患者，可以用冰的毛巾冰敷额头或者双侧的颈部，患者可以闭目养神，或者尽快的到休息区休息，同时用一只手的拇指掐压另一只手的合谷穴，也有可能会有效地减轻晕车的症状。吃饭不宜过饱，也不能空腹，坐车时间不宜过长，头一天应该保证充足的睡眠，不应该熬夜，积极的处理之后，患者晕车的症状就会得到明显的改善。