引产后子宫恢复方法有哪些

引产后为了促进子宫的恢复，一定要注意休息，不要过于的劳累，要保持卫生，配合局部的热敷和合理的饮食，这样才能加快伤口和子宫的恢复，可以口服益母草、生化汤这一类的中药，中药可以促进恶露的排出和子宫的收缩，一定要在产后注意休息，避免腹部的劳累，要避免做长时间的下蹲，或者是搬重物这样的运动，一定要保持饮食的规律，要荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，保持大便的通畅。

同时还可以配合适当的活动，比如说在床上可以做一些温和的，提肛和收腹这样的动作，要保持外阴的清洁，在大小便之后要经常用温开水来清洗外阴，要使用合格的卫生巾，在引产之后不能盆浴，也不要同房。