六个月宝宝吃什么辅食

六个月的婴儿可以开始添加辅食了，添加的第一个辅食应该是含铁的米粉，世卫组织的婴儿喂养指南中指出，在婴儿六个月以内，建议纯母乳喂养，六个月月龄以后开始添加辅食，而中国的婴幼儿喂养指南中指出，到了四到六个月月龄的婴儿，就可以开始根据情况来添加辅食。

婴儿满六个月以后，光靠乳类食品是难以满足，婴儿的生长发育和营养素的需求，并且随着乳牙萌出，婴儿的消化吸收以及代谢的功能，也日趋完善，所以要给孩子添加辅食，并且给断奶做准备。婴儿需要添加的第一个辅食往往是含铁的米粉，因为过了五个月的婴儿，胰腺淀粉酶的分泌和功能是比较完善的，可以开始添加淀粉类的食物，然后逐步添加其他的水果泥、蔬菜泥，甚至到七八个月月龄以后，开始添加蛋白质类的食物。