鸡蛋可以补精子吗

鸡蛋是一种高蛋白的食物，它可以提供人体多种的营养物质，对于精子来讲，它可以提供精子生成所需的多种氨基酸，鸡蛋到体内可以转化为精氨酸，就是氨基酸当中的一种，可以提高精子的生成，提高精子的活力，以及改善精液的质量。

所以如果是平常规律地吃鸡蛋，可以提高精子的活力，提高精子的质量，但是也不是吃得越多越好，吃多了对人体也有不利的影响，尽量每天一到两个鸡蛋，保证基本的营养需要就可以了。