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产妇可以吃鹌鹑蛋吗

2020-11-23
17.54万
傅芬
主任医师
南昌大学第二附属医院 妇科
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视频内容

产妇可以吃鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,它含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸,还有维生素,比如维生素A、维生素B2、维生素B1,还含有丰富的微量元素,比如铁、磷、钙等,所以在孕期是可以食用的。

比如到了产后,到了哺乳期,食用鹌鹑蛋可以有效提高奶水的质量,这样就有利于宝宝的健康成长,所以孕产妇是可以吃鹌鹑蛋的,当然其他的蛋,比如鸡蛋、鸭蛋等,都可以食用。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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