桑葚干和枸杞的功效与作用

滋补强壮、养心益智、益精明目。

桑葚就是桑科植物桑的果实，是味甘酸，以甜为主，性质是微微寒的，入心经、肝经和肾经的，具有滋补强壮、养心益智这些作用，它的补血滋阴的效果，主要是用于肝血不足，因为长期的用辛热、燥热的食物，或者是有长期的脾胃不足，营养物质的吸收不良，或者是长期的腹泻，或者是长期的月经功能不调，引起的这个慢性的贫血，肌肤干燥、心慌、头晕、失眠、记忆力下降，像这种心肝血虚的情况，桑葚有很好的治疗效果。

那枸杞子是味甘、性平的，归肝经、肾经，它有滋补肝肾，有益精明目的作用，主要是用于肝肾阴虚、阴虚血少，比如说是慢性病的过程，长期的腰酸、腿软，长期的头晕、耳鸣，长期的心慌、心悸、记忆力下降、脱发、头发发白、白发，像这种情况，枸杞子有治疗效果，意思桑葚和枸杞子都是补益肝肾、养肝血的这样的药材。