跑步会猝死吗

那么跑步确实会发生猝死，但是需要大家注意的是，跑步本身并不是导致猝死的主要因素，主要因素还是相关患者的心肺功能，或者说心肺结构，或者说本身心肺存在一定的疾病，才会引起猝死。跑步主要注意方式，主要注意正确的跑步的这种习惯，一般不会引起猝死。如果说长期不跑，突然开始跑，或者说长期跑步的时候，没有注意到心肺有没有问题，也可能会出现相应的情况。

需要跟大家解释的是，跑步猝死会有一些发生在年轻人当中，尤其是20多岁的小伙子。那么这些年轻人平时并没有心肺功能的疾病，为什么会发生猝死呢？主要是冠状动脉痉挛。因为心脏急剧跳动，心肌收缩比较快，这个时候冠脉供血供应不上，有可能会发生冠状动脉痉挛引起猝死。

那么最后需要跟大家强调的是，如果说心肺有问题，要及时去检查；第二个，如果要进行大的运动量的这种跑步、强度比较高的跑步，在之前最好能够有条件做一个心肺功能的评估；第三个，就是跑步本身不能一下子进行高强度的跑步，需要逐渐的适应，慢慢的适应，让自己的身体有一个适应的过程。