脊柱侧弯可以健身吗

脊柱侧弯的患者是可以进行体育锻炼，或者其他一些健身的活动的，但是他很难通过这些活动来改善他的脊柱侧弯。严格来讲，脊柱侧弯的治疗只有三种方法，观察、支具治疗和外科手术，除此以外的其他方法都是无效的。

2014年5月，美国脊柱侧凸协会针对物理治疗和功能锻炼，在脊柱侧凸中的作用，发表过一份公开声明，认为目前没有任何可靠的证据，支持物理治疗和功能锻炼能够代替支具，或者外科手术来治疗进展性的脊柱侧凸。

但是物理治疗，尤其是一些伸展性的体育运动、健身，它能够增加脊柱的柔韧性，将一个僵硬的畸形变成一个相对柔软的畸形，那么这实际上也就提高了脊柱侧弯对支具治疗，或者手术治疗的顺应性，使支具治疗或者手术治疗获得更好的效果。

所以物理治疗也好，体育锻炼也好，健身也好，它可以作为一个辅助的治疗方式，但是它不能够代替支具或者外科手术治疗。