晕车后吃什么可以缓解

晕车是个很复杂的问题，我们叫晕动病，可能是因为坐车这种运动的刺激，刺激到我们前庭，导致我们这个潜艇和脑干网状结构发生了异常，出现了植物神经功能紊乱的表现。一个是头晕，另外最主要是恶心、想吐、反胃等等这些表现，甚至心慌、出虚汗。时间长了可能会引起来条件反射，一说一会要坐车了他就不舒服了。

那如果真的晕车了以后怎么办呢？一个大家的临床经验都建议，吃点酸的东西，比如说话梅、柠檬等等这些。有人说吃这（些）以后刺激胃酸分泌，但是不是真的这样，临床有待考证。更多的我个人觉得，吃这种酸的东西以后，我们就一下觉得比较清醒，分散了我们因为晕车导致的不舒服的注意力。

再一个我们也可以用一些像薄荷一样的含片，含了以后觉得比较清爽，会减轻晕车恶心的感觉。还有人会建议用一些像姜片等等，这些闻一闻，可能也都是有效果的。

那另外临床医生，像消化科大夫可能也会建议吃一些苏打饼干，中和一下胃酸，减少反胃的这种感觉。

那有人说了我们晕车了要不要吃药呢？吃药能不能缓解？最常用的像乘晕宁什么这些。乘晕宁这一类的药物大家一定要注意，他必须在乘车之前至少半小时吃上，才会有预防的效果。如果真的晕车了，吃乘晕宁其实帮助并不大。应该怎么办呢？如果真的晕车症状起来了，恶心、呕吐得很厉害，我们可以对症用一些止吐的药物，这是可以的。当然呕吐得比较厉害也多喝点水，防止因为呕吐导致的电解质紊乱。