肿瘤患者容易产生便秘,主要是跟以下因素有关系: 因为肿瘤患者存在一些高度的紧张、焦虑的情绪。
第二点就是现在肿瘤的发病率也是在增加,因为有很多老年人也是肿瘤发病率非常高,随着年龄的增加,这些患者就会存在肌肉衰减,那么也会产生动力不足,从而使患者产生便秘。
另外再就是饮食这一块,有的患者饮食结构不是很合理,存在一些高蛋白、低纤维的饮食的习惯,这些都是可以导致便秘的。
针对肿瘤患者存在的便秘情况,在饮食上建议做到以下几点:
第一点就是要适当增加膳食纤维的一些含量,平常吃的食物不能太过于精细,不要只吃普通的、精细的白米饭、白馒头这些,要适当增加有一定的粗粮,像一些粗杂粮,比如说一些燕麦、荞麦、黑米、小米等等这些,因为这种食物含有一定量的膳食纤维,可以吸收体内的水分,从而来增加粪便的体积,达到一个刺激肠道蠕动、促进粪便排出的作用,所以平常要多吃一些含纤维丰富的食物,比如像一些蔬菜、水果、一些粗杂粮等。
第二点就是要适当地增加维生素B1的一个摄入量,维生素B1往往是存在在一些麦麸、粗粮、蔬菜,还有一些豆制品当中。
第三个就是要增加饮水量,因为水是作为一个润滑剂,有软化粪便、刺激肠蠕动的一个作用,所以建议每天早晨起来可以空腹先喝一杯水,每天也是要保证饮水在6~8杯。
第四点就是要保持适当的运动,从而以促进肠道蠕动,因为在门诊遇到很多患者,尤其肿瘤患者,检测做体成份,就会发现患者全身肌肉都是不足的,所以会导致肠肌肉不足,那么肠道当中的蠕动其实也是减慢的,所以有很多患者也会产生便秘,所以要适当地增加一个运动来促进肠道蠕动,从而养成一个排便良好的习惯。