肾阳虚如何调理

肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成分不明的补肾壮阳药，而应通过医生面诊，辨证施治，慢慢调理。 肾阳虚可以通过服用中药、日常饮食、改善生活习惯等综合调理。肾阳虚患者可以根据具体症状选择一些中成药，如金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等服用。

肾阳虚患者可以吃一些温补肾阳的食物来调理，如狗肉、牛羊肉、韭菜、海参、黑米、黑芝麻等，对肾脏有一定好处。

在日常生活方面，按时睡觉，不要熬夜，房事有所节制，不可纵欲，同时要保持心情舒畅、情志愉悦。而且在睡觉前最好可以用热水泡脚，最好每天都要坚持运动，可以提升身体体质。