人一天要喝多少水

根据气候因素，还有运动因素，各种因素一般来说平均一般喝两三千毫升。如果天气比较热，出汗比较多，运动比较量大，可能需要量大一点。

一般冬天出汗比较少，运动比较少，一天有1500ml-2000ml就足够了。另外喝水量也根据情况，尽量为了不影响夜间的睡眠，最好就是在晚餐之前，白天多喝一点水。

一般正常人就根据口渴情况还有排尿情况，如果尿少了渴了，说明可能水少了，另外气候干燥了以后多喝一点。