添加辅食原则

辅食添加要根据婴儿的实际情况灵活掌握，科学的添加，原则是从一种到多种逐一添加，待婴儿适应一种食物以后，再开始添加另外一种新食物，从少量到多量，添加的量要根据婴儿的营养需要和消化道的成熟程度，每一次添加一种，以后逐渐增加次数和量。

还要从稀到稠，由流质开始逐渐过渡到半流，再到软食，最后到固体食物，例如可以先从米汤开始，然后到稀粥，然后烂糊面，最好到软饭，然后到正常的普食物。

还有一点，就是要从细到粗，例如先喂养菜汤开始，逐渐的试着喂养细的菜泥，然后再到粗的菜泥，然后再过渡到煮烂的蔬菜，顺序应该是先添加谷类的食物，比如婴儿米粉等，其次是蔬菜汁和水果汁，还有一些动物性的食物，比如鸡蛋羹、鱼泥、肉泥、肉松等。

需要注意的是，添加一种新的食物，如果宝宝出现呕吐、腹泻等消化不良的症状的时候，应该暂缓添加，在症状消失以后再逐步的添加上去，不能轻易的放弃，不要强迫进食，可以改变方式，也许会收到不错的效果，比如在婴儿饥饿的时候，给予新的食物等。制作辅食的时候，最好要单独制作，不要用盐或者是少用盐。