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八个月宝宝一天至少要吃三次辅食，所有的宝宝添加辅食，都是让他和正常人吃饭达到一致为目的，养成一个正确的饮食的习惯，所以在正常人，一般一天吃三顿饭，当然，八个月的宝宝喂辅食也应该一天喂三顿，至少喂三顿。当然，有的孩子可能在夜间还要需要加餐，这也是可以的，就是说三到四顿这种情况。
当然，这个添加辅食的原则，大家必须掌握，就是说不管是几个月，不管是八个月还是十个月宝宝添加辅食，都要是先喂辅食，然后再吃奶，这是一个原则。
第二个，辅食添加都是从一种食物开始，然后再增加这种食物的种类。第三个，都要从少量开始，比如说吃蛋黄从四分之一开始，然后再加到二分之一，再加到一整个蛋黄，再加到整个鸡蛋，这个过程才可以，就是得要观察他对这种添加食物的反应，有没有过敏这种表现，吃完有没有明显的不适，然后再给他添加。
