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贫血吃什么水果好

2019-12-23
35.35万
曾文彬
主治医师
广东药科大学附属第一医院 血液科
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视频内容

贫血主要是由于各种原因引起,血红蛋白降低,而出现的一系列临床表现。由于贫血的患者,最为重要的是要在医生的指导下,针对病因进行治疗,对于水果方面,一般没有特殊的要求。

如果是对于缺铁性贫血的患者,可以进食一些含铁高的食物,例如樱桃、葡萄干、桃子、火龙果等。

另外,需要进食含维生素C高的食物,如猕猴桃、柠檬等水果,以及草莓、枇杷、柿子等,因为维生素C可以促进铁的吸收。

当然,虽然水果含有丰富的矿物质和维生素,但是不能只进食水果为主。相对水果而言,动物来源铁更容易被人体吸收,所以平时还可适当进食一些动物血、动物肝脏、蛋白、瘦肉等食物。但是如果对于缺铁性贫血的一些病人,单纯食物的进补是不能满足,人体铁的需要,这个时候需要在医生的指导下,进行药物治疗。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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