酒后头疼怎么办

酒后头痛一般是宿醉的表现，多是由于饮酒过量，隔夜休息后，体内的酒精即乙醇，已经完全排净，但仍有头痛、眩晕、疲劳、恶心、胃部不适、过度口渴和认知模糊等症状。日常生活中经常饮酒的人可以吃一些醒酒的食物。 像我们说的食醋可以解酒，用食醋烧一碗酸汤，服下；或者是服用20-50毫升的食醋；而且食醋常与白糖蘸萝卜丝、食醋与白糖浸渍过的大白菜心等等，都可以有醒酒的作用。主要是因为食醋与酒精中的乙醇，在人体的胃肠内相遇而引起醋化反应，降低乙醇浓度，从而起到了解酒的作用。 第二个就是豆腐，饮酒时可以多吃豆腐，因为豆腐的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能够解乙醇的毒，食后能使之迅速地排出。第三个就是牛奶，酒后有头痛的症状，可以喝一杯牛奶，因为牛奶与酒精混合，可以使蛋白凝固，缓解酒精在胃内的吸收，并且有保护胃黏膜的作用。 再一个就是醒酒茶，可以自己制作一些醒酒的茶，可以适当地用一些甘草、枸杞、枣、菊花等中药熬制，制成醒酒茶饮用，起到解酒的作用。 第五，其他食物，能够醒酒的食物还有很多，像绿豆、甘蔗、芹菜、生蛋清、梨子、橄榄等食物，都有醒酒、缓解头痛的作用。