风湿性关节炎的饮食

适宜食用

1、薏苡仁，有消炎、镇痛作用，对风湿性关节炎的肿痛很有功效。而砂仁、绿豆等健脾渗湿，解毒消炎也是不错的选择。

2、山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，具有改善新陈代的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，益于缓解关节炎症状。

3、 多食用膳食纤维含量高的食物及易于消化吸收的食物，宜少食多餐，加强锻炼。