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清热、解热、解毒、去脂、益水、通便。
普洱茶的功效早在本草纲目中就有记载，那么中医认为普洱茶具有清热、解热、解毒、去脂、益水、通便、祛痰、祛风、止咳、强身健体、延年益寿的功效，具体说来，生普洱茶的功效与作用有哪些呢？
防龋齿，饮用普洱茶可以抑制口腔中，龋齿菌的分泌所出现的引起龋齿的酶，使龋齿菌不能粘附于牙齿表面，茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌的作用，同时茶叶中的氟素还能够使牙齿的珐琅质更加的坚固，因此我们说普洱茶可以预防龋齿的生成。
抗免疫衰老，普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，能够有效的对抗衰老的氧化应激。
普洱茶还可以促进肠胃的蠕动，具有通便的作用。
醒酒、解烟毒，普洱中的茶多酚可以促进乙醇的代谢，因此对肝脏是有保护作用的，茶碱还具有利尿作用，促使酒精快速的排出体外，减少酒醉后对身体的危害。
普洱茶中含有一些抗炎物质，如黄酮类、环烯醚萜等物质，具有较强的抗炎作用。