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大便卡住了可以使用手抠、可以使劲用肛门括约肌去收缩挤压或者是外用开塞露大便拉出来。
便秘的主要表现就是每天排便次数减少，同时伴随着排便困难、大便干结，并且排便费力，粪质硬结、量少等现象，所以大便卡住了这种情况都是由于直肠段的大便比较干结，而且比较大所引起的便秘，导致大便在肛门这个位置卡住了，这个情况的话可以用手抠或者使劲用肛门括约肌去收缩挤压来达到排便的目的。
要是家里正好有开塞露，也是使用开塞露让大便排出来的，一般引起便秘大多数都是由于生活作息所引起的，所以在生活中一定要多吃富含粗纤维的食物，同时要多喝水来促进肠胃的蠕动，多吃蔬菜、水果，避免吃生冷辛辣食物，容易上火的食物，这样才能保持大便通畅。
要是发现身体有其他不适，一定要及时去医院进行检查。