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3个月婴儿老是频繁哭醒，考虑多是由于生理性因素影响，营养素缺乏，消化不良等影响造成的。
1、生理性因素：由于宝宝比较小，适应能力比较差，当室内环境嘈杂，或者灯光刺激，室内温度过热或过低，都会造成宝宝频繁哭醒睡不安稳，这时就需要注意睡眠环境温和，温度适宜，空气湿润，多可改善。
2、营养素缺乏：宝宝在发育阶段，就很容易造成营养素缺乏，比如缺钙和维生素D，就会出现夜惊、盗汗、睡眠不安稳等，这时就需要注意服用营养素补充剂，营养充足后多可改善。
3、消化不良：由于宝宝比较小，本身肠胃发育不完善，当妈妈喂养不当时，就很容易出现消化不良的表现，这时就会出现腹胀、腹痛的表现，也会引起宝宝老是频繁哭醒这种表现，注意养成规律饮食，不要过度喂养，可结合益生菌或复方鸡内金散等进行缓解。
以上分析可结合进行参考，也可选择医院进行针对性检查。