山药木耳禁忌

山药和木耳没有禁忌。山药和木耳都是生活中比较常见的食材，当中含有多种营养成分，例如山药中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、淀粉等营养成分；木耳当中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等营养成分。

这两种食材食用时，并没有明确的禁忌，目前临床上也没有发现山药和木耳一起食用后会引发身体出现不适。但是在吃山药和木耳时，需要控制好量，避免一次性摄入过多，对胃肠道消化功能造成负担，当中所含的营养成分不能完全被胃肠道消化吸收。