高甘油三酯的人群应该是以低脂、低糖、低热量的饮食为主,平时日常生活中,可以常吃的一些主食豆类、燕麦、玉米、鸡蛋、牛奶、海参、酸奶、猪瘦肉、瘦羊肉、兔肉、带鱼、鲤鱼、草鱼、大黄鱼等,这些食品都适宜高甘油三酯人群使用。